오늘의 영단어 - exceed : 초과하다오늘의 영단어 - terrain : 지형사실은 작지만 환상은 많다. -짜오팅양 군자는 말에는 더디지만, 일을 함에는 민첩하다. -공자 우리는 우리가 세상에서 보기를 바라는 그런 변화의 주인공이어야 한다. -마하트마 간디 우리들은 정신의 창문을 모든 방면에서 열어놓지 않으면 안 되는데, 거기에서 날려가서는 안 된다. -간디 오늘의 영단어 - trio : 3인조오늘의 영단어 - quarter : 1/4, 0.25, 15분, 분기다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 A little pot is soon hot. (작은 냄비는 쉬 뜨거워진다